揉肚子的好处正确方法

 揉肚子不仅有助于减肥，还有缓解便秘、痛经等作用。揉肚子其实是揉腹部，用搓热的双手按照打圈的方式揉才是正确的手法。揉肚子的好处有很多不过大家要掌握正确的方法，才...