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玉米属于低碳食物吗

发布时间：2020-12-16 09:00:00 发布作者：xiaojiong

玉米不是低碳食物，很多人以为玉米中含有的碳水化合物很少，其实玉米的热量和米饭差不多，150g玉米相当于大半碗米饭。玉米粒中的碳水化合物主要是淀粉和糖类，它的碳...

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