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游泳是天下上异常著名的有氧运动，也同样是天下上公认的相对平安而且最有用的有氧减肥运动，经常游泳的人皮肤比不游泳的人要好上许多，由于在游泳的时刻身体上的毒素会随着汗液在水中倾轧。游泳的时刻身体处于不停运动当中，而且和跑步差其余是游泳并不会泛起凶猛的撞击。若是人人学会了游泳一旦不小心在水中泛起紧要情形也能够保住自己的性命。
一、游泳之前应该做好什么样的准备
人人在去游泳之前，一定要准备好泳帽、泳裤和泳镜，由于游泳池里的水的酸碱度和正常情形下自来水的酸碱度是截然差其余，若是长时间将头发泡在游泳池里的水中，很容易泛起头发脱落的征象。除此之外，每一位学习游泳的人都必须要带好泳镜，若是直接在水中睁开眼睛，在游泳水的袭击力下会给眼睛带来伟大的危险，然则带好泳镜之后在水中可以随便地睁开自己的眼睛。
牛角龙是什么恐龙，牛角龙是一种鸟臀目下的角龙科恐龙，诞生于7000万年前的白垩纪末期，体长普遍可以达到8米左右，属于植食性恐龙中比较大的物种之一，它最明显的特征就是颈后长有非常明显的一个硕大颈盾，并且在眼睛的上方长有一对修长且硕大的尖角。，牛角龙:北美大型角龙科(长8米/长有一对长尖角)
在进入泳池之前应该先冲澡让身体打湿，将身体打湿的目的就是为了先熟悉一下水温，否则若是直接入水人体会感应异常严寒，从而会导致自己伤风。除此之外在进入游泳池前也要给自己的脚部消毒，由于人体的脚部会熏染许多的细菌，直接入水可能影响他人的身体康健。最后在入水之前一定要充实的做好准备流动，在游泳的时刻速率不宜过快，一定要保持好体力。
二、游泳对于身体有哪些利益
游泳是一种减肥的好运动，由于游泳的时刻身体会释放大量的热量，然则由于水的温度异常的低，以是热量会通过水来倾轧，人体并没有显著的发烧症状。许多仔细的人会发现若是长时间游泳身体会感应疲劳无力，那是由于游泳的时刻会消耗人人许多的体力，以是游泳的时间不宜跨越一个小时。在游泳之后应当立刻弥补大量的水分，这样身体才不会感应太过疲劳。感兴趣的同伙还可以领会一下游泳为什么耳朵不进水。
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