搜索
搜索
当我们向某人表达好感或尝试与其建立联系时，被拒绝的感觉常常令人难受。面对这种情况，我们往往希望能够减轻对方的伤害，因此常常会在拒绝时加上一句“对不起”。然而，根据一项最新的研究发现，这种善意的道歉实际上可能会让对方感到更糟糕。那么，在搭讪被拒绝后，我们应该如何缓解尴尬呢?
如何缓解搭讪被拒绝后的尴尬感?
1. 不要道歉
研究发现，当我们在拒绝他人时道歉，实际上会给对方带来更大的伤害。道歉会让对方感到被同情，进而加重他们的伤感。因此，在拒绝他人时，不要使用道歉的措辞，以避免给对方带来更多的痛苦。
2. 表达赞赏和感激之情
即使你对对方没有兴趣，当有人喜欢你作为一个人时，表达感激是一种很好的方式。你可以对对方说声“谢谢”。这样做不仅可以让对方感到受到赞赏，也可以缓解拒绝带来的打击。
3. 强调你对对方的友谊感
如果一个朋友向你表白，但你对将关系提升到另一个层次没有兴趣，这可能会让事情变得尴尬。但是，你可以告诉对方，你把他们视为朋友，而不是潜在的约会对象。这样做可以让对方知道你们之间的友谊不会因为他们的表白而受到破坏。
4. 以“黄金法则”为准则
在拒绝他人时，你可以问问自己，如果你希望别人以某种方式委婉地拒绝你，那么你可以用类似的方式回应。如果你不希望别人拖延回复、消失不见或对你撒谎，那么你也不要这样对待别人。虽然拒绝他人并不是一件愉快的事情，但只要你诚实、明确、坦率地表达，你就已经尽到了自己的责任。
5. 使用“建立-打破-建立”方法
一位关系教练和作家Jess McCann设计了一种简单的“建立-打破-建立”方法来拒绝他人。具体做法是：“今晚和你在一起很愉快。你是一个非常有趣的人(建立)。我觉得我们之间没有浪漫的感觉，我相信你也有同样的感觉(打破)。但是我真的很享受晚餐!谢谢你让我笑和感到舒适(最后的建立)”。通过这种方式，你可以通过赞美开始对话，温和地拒绝对方，并以另一种赞美结束对话。这样做既诚实、礼貌，又不会让对方感到被同情。
快审20元/站